Erfolg

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Mit innerer Ruhe ...

... gegen den Stress des Alltags

Karoline Unga
18 Seiten
ISBN 978-3-86322-030--3 (PDF)
Herausgeber:
Content GmbH / clavisio

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Blogeinträge (Tag-sortiert)

Tag: Freiheit

Erfolg ohne Zweifel

Mit Erfolg den inneren Richter ignorieren


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Zweifel stehen uns auf unserem Weg Richtung Erfolg im Wege. Sie machen unsicher, mutlos und rauben schlichtweg Energie. Doch wie kann man die Zweifel ausräumen, um mit dem nötigen Selbstbewusstsein den gewünschten Erfolg zu erlangen?

Lassen Sie Ihren Kopf für, statt gegen Sie arbeiten. Seien Sie sich selbst ein wohlwollender, nachsichtiger Weggefährte. Wie Sie das praktisch umsetzen können? Eigentlich müssen Sie nur einer „Person“ Redeverbot erteilen: Und das ist Ihr innerer Richter. Den kennen Sie wahrscheinlich ganz gut. Ihr innerer Richter sitzt irgendwo an der Schaltzentrale Ihres Gehirns und greift immer dann ein, wenn Sie es am allerwenigsten brauchen können, z.B.:

  • Kurz vor einer Präsentation, auf die Sie sich seit Wochen vorbereitet haben, funkt er Ihnen plötzlich dazwischen. „Wenn dich Herr Dr. Dengele auf Punkt 3 deiner Präsentation anspricht und nachbohrt, bist du geliefert. Mal so ganz nebenbei sitzt übrigens dein Anzug wie ein nasser Sack!“

  • Gerade, wenn Sie in einem wichtigen Entscheidungsprozess in eine Richtung tendieren: „Bist du wirklich ganz, ganz sicher? Diese Entscheidung wirst du sicherlich bereuen müssen! Du entscheidest dich doch immer für das Falsche!“

  • Morgens vor dem Spiegel: „Das Alter bekommt dir aber gar nicht gut… Frisch ist wirklich anders! Und willst du wirklich dieses knallige und figurbetonte Oberteil tragen? Da lachen sich doch wieder alle heimlich ins Fäustchen!“

  • In der Partnerschaft: „Überleg doch mal, gibt es wirklich einen Grund für XY dich zu lieben? So, wie du dich heute wieder benommen hast? Ich kann mir gut vorstellen, dass XY sich heimlich anderweitig orientiert, oder es die blanke Gewohnheit ist… Zumal du im Bett wirklich total langweilig bist und außerdem Hühnerbeine hast!“

  • Bei der Partnersuche: „Ihn/Sie brauchst du bei deinem Aussehen gar nicht ansprechen. Ganz andere Liga, Korb vorprogrammiert!“ oder beim ersten Date: „Du langweilst sie/ihn zu Tode! Er/sie schaut schon ständig auf die Uhr …“ Oder grundsätzlich: „Es macht doch keinen Sinn zu suchen, es gibt eh niemanden, der zu dir passt.“

  • Bei einer handwerklichen Tätigkeit: „Lass es lieber sein, sonst ist es hinterher kaputter als vorher! Du mit deinen linken Händen!“

  • Während Sie im Restaurant überlegen, die rohen Nudeln zu reklamieren: „Der Kellner wird denken, du hast keine Ahnung von gediegenem Essen.“

  • Etc.

Ihr Bodyguard für den Erfolg


Dieser innere Richter findet Ihre wunden Punkte in allen Lebensbereichen genau dann, wenn Sie eigentlich jemanden bräuchten, der Ihnen den Rücken stärkt. Dabei meint er es nicht immer ausschließlich böse mit Ihnen. Er kann einfach nicht anders, als Sie ständig auf Ihre Unzulänglichkeiten hinzuweisen und Sie für Ihr Handeln zu verurteilen. Deswegen sollten Sie dringend vermeiden, ihm allzu lange Ihr Ohr zu leihen. Sie dürfen sich von ihm ein bisschen zur kritischen Selbstbeleuchtung inspirieren lassen – denn manchmal schützt er auch vor Selbstüberschätzung. Doch in den meisten Fällen handelt sich einwandfrei um Sabotage. Hören Sie also genau hin, wenn Ihr innerer Richter Ihnen etwas einflüstert und unterscheiden Sie: Ist es konstruktiv und hilfreich auf ihn zu hören? Oder schadet es Ihnen und hemmt Sie?

Sie können mit einer sehr hilfreichen Gedankenübung Ihrem inneren Kritiker einen mächtigen Gegenspieler entgegensetzen: Ihren seelischen „Bodyguard“. Schließen Sie für diese Gedankenübung die Augen und stellen Sie sich einen Ort vor, den Sie als angenehm und friedvoll empfinden.

Nun stellen Sie sich einen Menschen vor, der an diesem Ort immer für Sie da ist. Dieser Mensch ist stark, weise, erfahren, herzlich, zuversichtlich, verständnisvoll und strahlt Ruhe und Besonnenheit aus. Vor allen Dingen aber liebt dieser Mensch Sie genau so, wie Sie sind, glaubt an Sie und hält unverbrüchlich zu Ihnen. Er erinnert Sie an Ihre Fähigkeiten und baut Sie auf. Dieser Mensch hat keinerlei Zweifel daran, dass Sie Ihr Bestes geben werden und damit auch Erfolg haben werden. Er schaltet den „inneren Richter“ auf Standby – so dass Sie sich den Dingen zuwenden können, die wirklich Ihrer Aufmerksamkeit bedürfen, um Erfolg zu haben.

Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema „Selbstbewusstsein“ interessieren, empfehlen wir Ihnen das nachfolgende Buch:



S.E.L.F. – Der Selbst-Weg Selbstbewusstsein, Erfolg, Liebe, Freiheit

-- 7 x Selbst für Glück, Erfolg und eine starke, souveräne Persönlichkeit --

Details zum Buch

Autor:Francka Julius

Herausgeber:clavisio

Seitenzahl PDF Din A4:106 Seiten

Preis:15,99 € (incl. 19% Mwst - Versandkostenfrei)

ISBN:978-3-86322-082-2 (PDF)

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